Doskonalenie umiejętności automotywacyjnych
Korzyści
W trakcie szkolenia uczestnicy:
- określą własne potrzeby,
- poznają filozofię zdrowego myślenia i zdrowy model życia,
- analizują atrakcyjność i ograniczenia pozytywnego myślenia,
- analizują koszty roli zawodowej,
- poznają techniki pokonywania negatywnych nawyków poznawczych i emocjonalnych,
- zaplanują strategie samorealizacji i zaspokajania potrzeb własnych bez naruszania przestrzeni i praw innych osób,
- przyjrzą się indywidualnym poziomom motywacji wewnętrznej i sprawdzą siłę jej działania,
- poznają techniki relaksacyjne.
