Korzyści
W trakcie szkolenia uczestnicy:
- zrewidują i przedyskutują swoje poglądy, przekonania na temat roli kompetencji emocjonalnych w życiu zawodowym i osobistym,
- zidentyfikują własny poziom inteligencji emocjonalnej,
- określą czynniki charakteryzujące jakość życia,
- poznają ABC emocji,
- zastosują racjonalną Terapię zachowań do zmiany swoich postaw,
- wymienią strategie pracy nad samooceną,
- zidentyfikują swoje zasoby,
- określą zasady poprawnego formułowania celów,
- zastosują zasady przeformułowania zdań irracjonalnych na pozytywne racjonalne.